sábado, 2 de janeiro de 2016
AQUECIMENTO !
Até o boxeador alcançar o nível de atleta de elite, o técnico deve ficar com ele e ajudá-lo a se aquecer apropriadamente, antes da luta. O técnico deve observar o progresso contínuo da competição e conduzir atividades de aquecimento adequadas. Algumas das atividades de aquecimento antes da luta incluem:
alongamento exercícios de ginástica sombra manoplas
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