2.1. TREINAMENTO COM INICIANTES !DEU, NO FACEBOOK DE ANTONIO CB SAMMAARTINO.

- Desenvolvimento de uma boa forma geral deve ser uma prioridade para o boxeador iniciante, independente de idade ou experiência.  - Nessa etapa em particular, é também importante desenvolver a coordenação e a velocidade. O desenvolvimento de coordenação e um treinamento de velocidade devem ser implementados.  - O treinamento de força com pesos elevados não é recomendado, especialmente para boxeadores de idade mais jovem. Esse tipo de treinamento pode interferir em seu desenvolvimento físico.  - Cada sessão de treinamento deve ser planejada em conformidade para ensinar e treinar ambos os elementos físico e técnico.   - Sempre iniciar o ensino partindo de tarefas simples para tarefas complexas. Quanto mais complexas as tarefas, mais fácil é o boxeador perder a atenção e o interesse. - Devem-se incorporar jogos diferentes e brincadeiras nas sessões de treinamento para criar um apreciável e interessante ambiente de treinamento.  

2.1.1. ESTÁGIO DE TREINAMENTO Quando trabalhar com boxeadores iniciantes, o Técnico deve ter em mente que os resultados virão em estágios mais tardios e todo o processo de treinamento deve ser dividido em etapas separadas de acordo com a condição de crescimento físico e de idade do boxeador, melhoria de sua boa formae aquisição de habilidades técnicas.   
- Etapa inicial.  - Etapa básica - Etapa de especialização  - Etapa de alto rendimento  
- Expor os boxeadores iniciantes a vários movimentos e habilidades técnicas, através da realizaçãode um treinamento multilateral físico e técnico.  - Desenvolver uma estrutura corporal harmoniosa e uma correta postura corporal - Desenvolver resistência aeróbica básica - Desenvolver velocidade, coordenação, flexibilidade, equilíbrio e conscientização através de movimentos naturais.   
- Desenvolve a capacidade de trabalhar aplicando exercícios físicos gerais e específicos - Desenvolve e melhora a coordenação, flexibilidade e resistência aeróbica - Desenvolve corretas técnicas de execução - melhora a concentração, determinação e motivação - desenvolve uma tática individual com ênfase nas defesas.   
- melhora coordenação, velocidade e resistência - Desenvolvimento Técnico - Melhoria nas habilidades táticas - desenvolve habilidades psicológicas  - desenvolve táticas e estratégias de competição   
- Alcança o maior nível de rendimento. - Melhorahabilidades psicológicas - Melhorar no boxeador o conhecimento relacionado ao boxe