BOXE ASPUGULF NA GOPRO

BOXE INICIAÇÃO

Primeiro ponto abordagem  principal!

Perguntar  básica  já tomou café ou almoçou?

Em sua família tem alguém com doenças  como diabetes ou problemas no coração..

Está  estudando,?já tomou primeira dose da vacina?

Crianças de 10,11 12 13 e 14 anos já vamos fazer cronograma.

Aquecimento  como foi dito lá atrás pode ser jogo.de futel de vôlei ou pega pega 10 minuto.

Escola de boxe 3x1por 1um minuto de intervalo 

Sombra solta 3x1por 1 de um minuto de intervalo 

Saco de boxe 3x1 por 1 um minuto de intervalo 

Corrida de 4x1 minutos  1 um de intervalo 

Resfriamento  do abdômen  e alongamento 5 minutos.

Este foi treino de hoje. Lembre sempre este aluno ou clientes Está com os  ossos  em formação qual atividade não pode ter impacto.

Boxe na iniciação! Quando começa saí do lúdico?

Apresentar a seus alunos o que competitivo e lúdico ao mesmo contesto.

Ato de começar  em qualquer modalidade esportiva já uma boa  ideia

 está apresentação compreende-se que tem ser de uma forma profissional.

Parti da aí as informações necessárias, são regras básica,voz de comando como  stop,brek lembrando que a iniciação tem que  levar está regras de forma lúdica. desde no início está crianças saiba quais são os comandos do boxe.

Técnica do boxe  nome dos golpes e defesa

Como apresentar as  técnica de jeito lúdico !

Com passar dos anos os professores boxe Brasileiro está tendo que aprender a trabalhar com crianças. Temos duas  concepçao de trabalho primeira e não queimar  Etapas, segunda e  saber quando  as cargas de exercícios são adequadas pra aquela  idade.

Neste caso, abordagem tem ser feita pelo profissional de boxe ou professor de educação física com experiência em iniciação.

Nuca começar as atividades direto com lutas sempre com brincadeira lúdica aí vamos ter várias forma de brincadeira pula saco, tiro guerra, Pega pega etc...

Boxe agradece sua forma de passar seus conhecimentos.

 

 

A ORIGEM DAS LUTAS QUEM SABE ???

A origem das lutas

    A verdadeira origem das lutas continua sendo uma incógnita, pois muitos são os relatos sobre o surgimento das mesmas, porém nenhum desses relatos demonstra ao certo a origem das lutas. Alguns autores descrevem sobre a prática das lutas gregas, dos gladiadores romanos, dos combates praticados pelos chineses, entre outros. De acordo com Alves Júnior. (2001):

    Na história da humanidade quando levamos em consideração o estágio já urbano, ao se fazer uma breve gênese das lutas observa-se que não foram poucos os registros encontrados nas mais diversas civilizações. Remontando entre os anos 3000 e 1500 a.C., os sumerianos deixaram imagens de três duplas de lutadores representando diversas fases de uma luta, com características que D. Palmer e M. Howell (ALVES JÚNIOR, 2001) consideraram como sendo, “uma das provas mais antigas” do que hoje entenderíamos como atividade de luta. Outras evidências de práticas de lutas também foram encontradas em outras culturas, através dos desenhos encontrados dentro da tumba egípcia de Beni Hassan e também em Creta, por volta de 2000 a.C. (ALVES JÚNIOR, 2001, p 73).