DEU, NO FACEBOOK DE DIOGO WOLITZ ! Neste Domingo dia 10/01/2016, dando início ao meu ano de trabalho, estarei ministrando um Seminário de Boxe na cidade de Joinville (SC).

Neste Domingo dia 10/01/2016, dando início ao meu ano de trabalho, estarei ministrando um Seminário de Boxe na cidade de Joinville (SC).

No período da manhã teremos a explanação do conteúdo teórico;
Preparação técnica/tática, preparação física e psicológica para atletas de boxe voltados ao alto rendimento.
Noções básicas da planificação e periodização do início do macro (08 meses), até a competição alvo.
Estrutura seqüencial de uma unidade de treinamento (com ou sem preparação física inclusa).

No período da tarde teremos a explanação do conteúdo pratico com dinâmica vivencial;
Aquecimento articular/ Alongamento/Aquecimento Geral/ Aquecimento específico.
Escola de Boxe e suas variantes.
Escola de Combate (ECD/ECC/ECLC/ECL).
Trabalho com aparatos (saco de pancada, saco de parede, teto solo, punching ball, etc).
Formas de finalização de uma UT (com ou sem preparação física inclusa).

Maiores informações com o Mestre Junior Aguiar;
(47) 91128416.
O Seminário será realizado na Rua Santa Catarina, 836- Bairro Floresta- Joinville –SC- (Ac. Ultimete Fight Club).
Início 10:00 AM.