OBJETIVOS DE TREINAMENTO

- De maneira geral, treinamento multilateral físico e técnico, expondo o boxeador iniciante a vários movimentos e habilidades técnicas.  - Desenvolver uma estrutura corporal harmoniosa e uma correta postura corporal - Desenvolver resistência aeróbica básica, sem expor o iniciante a cargas de treinamento muito pesadas.  - Desenvolver velocidade, coordenação, flexibilidade, equilíbrio e conscientização através dos movimentos naturais