DEU, Facebook de MATEUS ALVES ! Escola de combate.

ESCOLA DE COMBATE.⁣
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Este exercício é um dos meios mais utilizados no Boxe Olímpico para realizar o treinamento nas equipes.⁣
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Utilizado para consolidar e aperfeiçoar os elementos tanto da Técnica quanto da Tática do Boxe.⁣
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Utilizamos 3 formas de Escola de Combate⁣
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1. Escola de Combate DIRIGIDA ⁣
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Onde o treinador DEFINE a tarefa a ser executada e também os MOVIMENTOS,  os atletas devem realizar rigorosamente essa tarefa sem criar ações ou movimentos diferentes dos definidos pelo treinador.⁣
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Exemplo⁣
Atleta 1 ataca com Jab + Direto⁣
e o Atleta 2 realiza a defesa com Bloqueio+Esquiva.⁣
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2. Escola de Combate LIVRE CONDICIONADA ⁣
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Onde o treinador define a tarefa e coloca uma CONDIÇÃO  na execução dos atletas.⁣
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Exemplo⁣
Atleta 1 ataca de forma livre com a CONDIÇÃO de ser apenas com a mão da frente. ( jab, gancho e cruzado)⁣
Atleta 2 vai utilizar apenas o Direto.⁣
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3. Escola de Combate LIVRE ⁣
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Os atletas combatem de forma livre.⁣
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Os aspectos mais importantes na definição da escolha na forma utilizada da Escola de Combate pelo treinador são;⁣
Que as tarefas devem estar de acordo o objetivo proposto e principalmente que o nível dos atletas estejam de acordo a dificuldade das combinações e atividades propostas.⁣
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Para atletas iniciantes e praticantes a  Escola de Combate DIRIGIDA é uma forma excelente de consolidar e aperfeiçoar os elementos básicos para deslocamentos, ataque e defesa.⁣
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Nas Escolas L/Condicionada e Escolas de Combate LIVRE é muito importante que os atletas ou praticantes já dominem os elementos técnicos e táticos.⁣
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Vídeo 1 Treinamento em 2018 na Equipe Olímpica Permanente do Brasil⁣
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Vídeo 2 Base de Treinamento na Colômbia em 2020, com Brasil e mais 4 países.⁣
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#boxinglifestyle ⁣
#falandodeboxe @ São Paulo, Brazil