Profissionais da Unidade Stella Mares, venha conhecer mossa metodologia participando de três aulas gratuitas.

Semeare Treinamento Físico Funcional

Uma das capacidades físicas do ser humano é a velocidade, você treina para isso, ou ainda tem o pensamento "dentro da caixa" de olhar para o seu corpo e reconhecer apenas os músculos?
Será que ter músculos é realmente saudável, é sinal de saúde?
Nas rotinas de treinamento físico dos nossos alunos, o desenvolvimento de velocidade é pré requisito para treinos de aumento de massa muscular. Treine sua Saúde, não os seus músculos. Bons treinos.